시험 보는 꿈 해몽 | 불안·압박·자기평가의 상징

INPUT (텍스트)

제목: 시험을 보는 꿈이었어요
시간대: 낮잠
감정: 불안
카테고리: 시험
내용: 시험지가 낯설고 문제들이 하나같이 어려웠어요. 감독관이 제 이름을 부를 때마다 식은땀이 났습니다. 깨어보니 실제로 심장이 빨리 뛰고 있었습니다.

INPUT (JSON)

{
  "dreamText": "제목: 시험을 보는 꿈이었어요\n시간대: 낮잠\n감정: 불안\n카테고리: 시험\n내용: 시험지가 낯설고 문제들이 하나같이 어려웠어요. 감독관이 제 이름을 부를 때마다 식은땀이 났습니다. 깨어보니 실제로 심장이 빨리 뛰고 있었습니다.",
  "meta": null,
  "userContext": null
}

OUTPUT (JSON)

{
  "input": {
    "dreamText": "제목: 시험을 보는 꿈이었어요\n시간대: 낮잠\n감정: 불안\n카테고리: 시험\n내용: 시험지가 낯설고 문제들이 하나같이 어려웠어요. 감독관이 제 이름을 부를 때마다 식은땀이 났습니다. 깨어보니 실제로 심장이 빨리 뛰고 있었습니다."
  },
  "summary": "낯선 시험지와 어려운 문제, 감독관의 시선 속에서 불안과 긴장을 느낀 시험 꿈.",
  "symbols": [
    {
      "name": "시험",
      "meanings": [
        "평가",
        "자기검증",
        "중요한 결정의 시기"
      ],
      "interpretation": "시험은 자신을 평가받는 상황이나 스스로를 검증하려는 압박감을 상징합니다.",
      "polarity": "neutral",
      "weight": 0.45
    },
    {
      "name": "감독관",
      "meanings": [
        "외부의 평가",
        "권위자의 시선",
        "규칙 준수의 압박"
      ],
      "interpretation": "감독관은 상사, 교사, 사회적 기준 등 외부 권위에 대한 긴장감을 나타냅니다.",
      "polarity": "negative",
      "weight": 0.25
    },
    {
      "name": "낯선 시험지",
      "meanings": [
        "예상치 못한 변화",
        "준비 부족",
        "불확실성"
      ],
      "interpretation": "새로운 도전이나 미지의 상황에서 자신감 부족을 반영합니다.",
      "polarity": "negative",
      "weight": 0.3
    }
  ],
  "traditionalInterpretation": {
    "overview": "시험을 보는 꿈은 전통적으로 불안과 긴장을 반영하며, 실제로 중요한 일이나 평가받을 상황이 다가올 때 자주 나타납니다.",
    "luckScore": 28,
    "rationale": [
      "시험 꿈은 준비 상태를 점검하라는 무의식의 경고로 여겨집니다.",
      "감독관과 낯선 시험지는 외부 압박과 미숙함을 나타내며 길몽으로는 보지 않습니다.",
      "낮잠 중의 꿈이므로 예지성보다는 심리적 해소의 의미가 강합니다."
    ]
  },
  "psychologicalInterpretation": {
    "overview": "이 꿈은 불안, 완벽주의, 평가 스트레스가 결합된 전형적인 압박감의 표현입니다.",
    "themes": [
      "불안",
      "자기평가",
      "타인의 시선",
      "준비 부족"
    ],
    "rationale": [
      "낯선 시험지와 어려운 문제는 통제 불가능한 상황에서의 무력감을 상징합니다.",
      "감독관의 부름은 타인의 기대와 비판을 의식하는 심리를 반영합니다."
    ]
  },
  "possibleRealLifeCauses": [
    "시험, 발표, 평가 등의 일정이 다가옴",
    "새로운 일이나 프로젝트에서 부담감을 느낌",
    "완벽주의적 성향으로 인해 스스로를 과도하게 평가함",
    "불안이나 스트레스가 누적된 상태"
  ],
  "conditionalInterpretations": [
    {
      "condition": "실제 시험이나 평가를 앞두고 있을 때",
      "analysis": "현실의 긴장이 그대로 반영된 꿈으로, 준비 상태를 점검하라는 경고일 수 있습니다.",
      "recommendations": [
        {
          "text": "시험 범위를 다시 확인하고, 부족한 부분을 우선적으로 보완하세요.",
          "priority": "high"
        },
        {
          "text": "잠시 눈을 감고 호흡을 가다듬으며 마음을 진정시키세요.",
          "priority": "medium"
        }
      ]
    },
    {
      "condition": "최근 새로운 책임이나 역할을 맡은 경우",
      "analysis": "새로운 환경에 대한 부담감이 무의식적으로 드러난 것입니다.",
      "recommendations": [
        {
          "text": "완벽하게 하려는 부담을 덜고, 시행착오를 성장의 일부로 받아들이세요.",
          "priority": "medium"
        },
        {
          "text": "도움이 필요하다면 주저하지 말고 주변에 요청하세요.",
          "priority": "low"
        }
      ]
    }
  ],
  "situationalAdvice": {
    "study_exam": {
      "label": "학업·시험",
      "when": "평가나 중요한 일정을 앞둔 상황",
      "rationale": [
        "시험과 감독관은 실제 불안의 투영이며, 준비 부족감이 반영되었습니다."
      ],
      "actions": [
        {
          "text": "모의 연습이나 시뮬레이션을 통해 자신감을 쌓아보세요.",
          "priority": "high"
        },
        {
          "text": "불안할수록 기본에 집중하는 것이 도움이 됩니다.",
          "priority": "medium"
        },
        {
          "text": "잠을 충분히 자고 신체 리듬을 안정시키세요.",
          "priority": "medium"
        }
      ]
    },
    "self_growth": {
      "label": "자기 성장",
      "when": "자신감 부족이나 실패 두려움이 있을 때",
      "rationale": [
        "시험은 스스로의 가능성을 시험해보려는 무의식의 표현입니다."
      ],
      "actions": [
        {
          "text": "결과보다 과정에 집중하고 자신에게 관대해지세요.",
          "priority": "medium"
        },
        {
          "text": "작은 성공을 스스로 인정하며 자존감을 회복하세요.",
          "priority": "medium"
        }
      ]
    },
    "health_wellbeing": {
      "label": "건강·웰빙",
      "when": "불안과 긴장이 지속될 때",
      "rationale": [
        "식은땀과 심장 박동 증가가 나타난 것은 스트레스의 신체적 신호입니다."
      ],
      "actions": [
        {
          "text": "긴장 완화를 위해 깊은 복식호흡이나 명상을 시도하세요.",
          "priority": "medium"
        },
        {
          "text": "스트레칭이나 산책 등으로 몸의 긴장을 풀어보세요.",
          "priority": "medium"
        }
      ]
    }
  },
  "advice": {
    "general": [
      {
        "text": "시험 꿈은 불안을 그대로 드러내는 경우가 많으므로, 자신이 무엇을 두려워하는지 명확히 인식하는 것이 중요합니다.",
        "priority": "high"
      },
      {
        "text": "감독관의 시선을 두려워했던 장면처럼, 타인의 평가보다 자기 기준을 세워보세요.",
        "priority": "medium"
      },
      {
        "text": "실제 긴장감이 몸으로 이어질 때는 휴식과 이완이 반드시 필요합니다.",
        "priority": "medium"
      }
    ],
    "selfCare": [
      {
        "text": "낮잠 후 불안감이 남는다면 창문을 열고 깊은 숨을 쉬어보세요.",
        "priority": "high"
      },
      {
        "text": "수면 전 자극적인 콘텐츠를 피하고, 따뜻한 차로 긴장을 풀어보세요.",
        "priority": "medium"
      }
    ],
    "redFlags": [
      "시험이나 압박 상황에 대한 꿈이 반복되면, 만성 스트레스 가능성을 점검해야 합니다.",
      "심장 두근거림, 불면 등이 지속된다면 전문가 상담을 고려하세요."
    ]
  },
  "meta": {
    "confidence": 0.93,
    "version": "dream-v1",
    "lang": "ko"
  }
}