누군가 나를 쫓아오는 꿈 해몽 | 검은 그림자·도망·두려움의 의미

INPUT (텍스트)

제목: 누군가 나를 쫓아왔어요
시간대: 밤
감정: 두려움
카테고리: 추격/도망
내용: 검은 그림자가 계속 뒤에서 따라왔어요. 숨이 차도 멈출 수 없었고, 골목마다 더 깊은 어둠이 있었습니다. 잡히기 직전에 소리를 지르며 깨어났습니다.

INPUT (JSON)

{
  "dreamText": "제목: 누군가 나를 쫓아왔어요\n시간대: 밤\n감정: 두려움\n카테고리: 추격/도망\n내용: 검은 그림자가 계속 뒤에서 따라왔어요. 숨이 차도 멈출 수 없었고, 골목마다 더 깊은 어둠이 있었습니다. 잡히기 직전에 소리를 지르며 깨어났습니다.",
  "meta": null,
  "userContext": null
}

OUTPUT (JSON)

{
  "input": {
    "dreamText": "제목: 누군가 나를 쫓아왔어요\n시간대: 밤\n감정: 두려움\n카테고리: 추격/도망\n내용: 검은 그림자가 계속 뒤에서 따라왔어요. 숨이 차도 멈출 수 없었고, 골목마다 더 깊은 어둠이 있었습니다. 잡히기 직전에 소리를 지르며 깨어났습니다."
  },
  "summary": "검은 그림자가 계속 따라와 숨이 차도록 도망치다 어둠 속 골목에서 두려움 끝에 깨어난 꿈.",
  "symbols": [
    {
      "name": "검은 그림자",
      "meanings": [
        "불안",
        "두려움",
        "알 수 없는 위협"
      ],
      "interpretation": "검은 그림자는 내면의 불안이나 외부의 위협을 상징하며, 감정적으로 압박받는 상태를 나타냅니다.",
      "polarity": "negative",
      "weight": 0.48
    },
    {
      "name": "추격",
      "meanings": [
        "도피",
        "압박감",
        "해결되지 않은 문제"
      ],
      "interpretation": "추격당하는 꿈은 현실에서 회피하고 싶은 문제나 스트레스를 나타냅니다.",
      "polarity": "negative",
      "weight": 0.32
    },
    {
      "name": "어둠",
      "meanings": [
        "불확실성",
        "두려움",
        "미지의 상황"
      ],
      "interpretation": "어둠은 앞날에 대한 막연한 불안과 심리적 혼란을 상징합니다.",
      "polarity": "negative",
      "weight": 0.2
    }
  ],
  "traditionalInterpretation": {
    "overview": "추격과 어둠이 강조된 꿈은 근심과 압박을 의미하지만, 깨어났다면 위험을 피했다는 긍정적 의미도 있습니다.",
    "luckScore": 39,
    "rationale": [
      "검은 그림자와 추격은 불길한 징조로, 현실의 불안과 갈등을 반영합니다.",
      "그러나 도망쳐 깨어난 결말은 위기 회피와 극복의 가능성을 시사합니다.",
      "밤 시간대의 꿈은 예지성이 약간 강화되어 현실적 경계의 필요성을 나타냅니다."
    ]
  },
  "psychologicalInterpretation": {
    "overview": "이 꿈은 내면의 불안과 스트레스, 회피 심리를 반영합니다. 무의식은 두려움을 직면하라고 신호를 보내고 있습니다.",
    "themes": [
      "불안",
      "회피",
      "스트레스",
      "공포"
    ],
    "rationale": [
      "검은 그림자와 추격 장면은 해결되지 않은 문제나 감정적 부담을 상징합니다.",
      "도망치는 장면은 불안한 상황을 회피하려는 본능을 나타냅니다."
    ]
  },
  "possibleRealLifeCauses": [
    "최근 스트레스를 유발한 갈등이나 책임 회피 상황",
    "불안감이나 공포를 자극하는 뉴스나 사건의 영향",
    "과도한 피로, 수면 부족, 긴장 누적",
    "직면하기 어려운 심리적 과제"
  ],
  "conditionalInterpretations": [
    {
      "condition": "비슷한 꿈이 반복될 때",
      "analysis": "반복되는 추격 꿈은 장기적 불안이나 회피 성향의 신호입니다.",
      "recommendations": [
        {
          "text": "스트레스의 원인을 파악하고, 신뢰할 수 있는 사람과 대화를 나눠보세요.",
          "priority": "high"
        },
        {
          "text": "불안감을 구체적으로 기록해 패턴을 인식해보세요.",
          "priority": "medium"
        }
      ]
    },
    {
      "condition": "깨어난 후에도 두려움이 지속될 때",
      "analysis": "이는 심리적 피로나 불면의 징후일 수 있습니다.",
      "recommendations": [
        {
          "text": "취침 전 긴장 완화 루틴(호흡, 명상, 따뜻한 샤워)을 도입해보세요.",
          "priority": "high"
        }
      ]
    }
  ],
  "situationalAdvice": {
    "conflict_resolution": {
      "label": "갈등 해결",
      "when": "직면하기 두려운 문제나 갈등이 있을 때",
      "rationale": [
        "검은 그림자에게 쫓기는 꿈은 회피하고 싶은 상황을 반영합니다."
      ],
      "actions": [
        {
          "text": "작은 부분부터 문제를 정면으로 바라보는 연습을 하세요.",
          "priority": "high"
        },
        {
          "text": "직접적인 대화가 어렵다면 메모로 감정을 정리해 전달해보세요.",
          "priority": "medium"
        }
      ]
    },
    "self_growth": {
      "label": "자기 성장",
      "when": "두려움을 극복하고 싶을 때",
      "rationale": [
        "도망치는 꿈은 불안 속에서도 변화의 계기를 만들 수 있음을 상징합니다."
      ],
      "actions": [
        {
          "text": "작은 목표를 세워 완수함으로써 자신감을 회복하세요.",
          "priority": "medium"
        },
        {
          "text": "두려움을 느낄 때마다 ‘할 수 있다’는 자기 암시를 반복해보세요.",
          "priority": "low"
        }
      ]
    },
    "health_wellbeing": {
      "label": "건강·웰빙",
      "when": "스트레스나 불면이 반복될 때",
      "rationale": [
        "숨이 차도록 도망치는 장면은 과도한 긴장과 피로의 투영입니다."
      ],
      "actions": [
        {
          "text": "수면 전 전자기기 사용을 줄이고 조용한 환경을 조성하세요.",
          "priority": "high"
        },
        {
          "text": "하루 10분의 명상이나 가벼운 운동으로 불안을 완화하세요.",
          "priority": "medium"
        }
      ]
    }
  },
  "advice": {
    "general": [
      {
        "text": "두려움을 회피하기보다 원인을 구체적으로 인식하는 것이 중요합니다.",
        "priority": "high"
      },
      {
        "text": "검은 그림자는 내면의 불안을 상징하므로, 감정을 억누르지 말고 표현하세요.",
        "priority": "medium"
      },
      {
        "text": "도망치던 꿈의 장면은 현실에서도 휴식과 재정비가 필요하다는 신호일 수 있습니다.",
        "priority": "medium"
      }
    ],
    "selfCare": [
      {
        "text": "깨어난 후에도 긴장감이 남는다면 깊은 호흡으로 몸의 긴장을 풀어보세요.",
        "priority": "high"
      },
      {
        "text": "수면 전 따뜻한 물로 샤워하거나 은은한 조명 아래에서 명상해보세요.",
        "priority": "medium"
      }
    ],
    "redFlags": [
      "추격·공포 꿈이 반복되고 일상 기능에 지장이 있을 경우 전문가 상담이 필요합니다.",
      "깨어난 후에도 불안이 며칠간 지속되거나 신체적 증상이 나타난다면 주의가 필요합니다."
    ]
  },
  "meta": {
    "confidence": 0.93,
    "version": "dream-v1",
    "lang": "ko"
  }
}